آیا ورزش‌های مختلف مثل درازنشست نتوانسته‌اند یک شکم محکم و وَرزیده برایتان بسازند؟ اگر مقدار زیادی چربی آویزان یا پوستِ شُل و اضافی در ناحیه شکم خود دارید که با هیچ نوع رژیم یا تمرین ورزشی‌ای از بین نمی‌روند، شاید وقتش رسیده که به گزینه “جراحی ابدومینوپلاستی” (که عموماً با عنوان تامی تاک یا جراحی شکم شناخته می‌شود) فکر کنید.
طی این عمل جراحی، چربی و پوست اضافه از ناحیه شکم شما خارج شده و ماهیچه‌ها در دیواره شکمی محکم می‌شوند. به این ترتیب، شما می‌توانید یک شکم کاملاً صاف و محکم داشته باشید.
جراحی ابدومینوپلاستی، یکی از عمل‌های جراحی مهم و سنگین در دنیای پزشکی به شمار می‌آید. بنابراین، اگر قصد انجام این عمل جراحی را دارید، پیش از اقدام درباره تمام جوانب آن اطلاعات کسب کنید؛ وضعیت خودتان را در حضور پزشک به طور کامل تحلیل کنید و آنرا بسنجید. برای اخذ تصمیم نهایی اصلا و به‌هیچ‌وجه عجله نکنید.
عمل جراحی ابدومینوپلاستی به افرادی توصیه می‌شود که تمام گزینه‌ها و راه‌های دیگر برای حذف چربی پوست اضافه از ناحیه شکم را امتحان کرده و نتیجه نگرفته باشند. بنابراین، این عمل را نباید به عنوان یک راه‌حل مرسوم برای کاهش وزن در نظر گرفت.
عمل جراحی شکم برای چه کسانی مناسب است؟
تمام خانم‌ها و آقایانی که وضعیت سلامت عمومی آن‌ها مطلوب است، می‌توانند عمل جراحی ابدومینوپلاستی داشته باشند.
جراحی ابدومینوپلاستی را نباید با لیپوساکشن (یک نوع عمل جراحی زیبایی برای حذف توده‌های چربی از ناحیه شکم) اشتباه گرفت؛ البته جراح ممکن است که در طول عمل ابدومینوپلاستی، از تکنیک لیپوساکشن هم استفاده کند.
عمل جراحی ابدومینوپلاستی، برای خانم‌هایی که به دلیل بارداری‌های متعدد دچار کشیدگی در ماهیچه‌ها و پوست شکم شده‌اند، مناسب است؛ زیرا پزشک در طول این عمل می‌تواند ماهیچه‌ها را به وضعیت ایده‌آل برگرداند و پوست اضافی را نیز از آن ناحیه خارج کند. این نوع عمل جراحی، همچنین، برای خانم‌ها و آقایانی که در دوره‌ای از زندگی خود چاقی مفرط را تجربه کرده‌اند و همچنان مقدار زیادی توده چربی یا پوست اضافی در ناحیه شکم دارند نیز توصیه می‌شود.
ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب نیست؟
اگر شما یک خانم هستید و قصد بارداری دارید، به شما توصیه می‌کنیم که جراحی ابدومینوپلاستی را به دوران پس از زایمان موکول کنید. زیرا در طول جراحی، ماهیچه‌های ورتیکال در ناحیه شکم با فشار به هم مجاور و پیوند داده می‌شوند و اگر پس از جراحی باردار شوید، افزایش حجم شکم باعث گسسته‌شدن آن ماهیچه‌ها خواهد شد.
آیا قصد دارید که در طول یک مدت کوتاه مقدار زیادی از وزن خود را کم کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، اصلاً به جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی فکر نکنید.
اکنون باید به این نکته مهم اشاره کنیم که پس از جراحی ابدومینوپلاستی، جای زخم‌ها به‌صورت اسکارهای مشهود و دائم روی شکم باقی می‌مانند. اگر با این اسکارها روی بدن خود مشکل دارید، پس بهتر است که در تصمیم خود مبنی بر انجام عمل ابدومینوپلاستی تجدیدنظر کنید. البته زمانی که برای مشاوره به پزشک جراح مراجعه می‌کنید، ایشان تمام این نکات را به شما توضیح خواهند داد.
عمل جراحی شکم چگونه انجام می‌شود؟
این عمل جراحی، بنا به وضعیت شکم و درخواست شما، بین یک تا پنج ساعت به طول می‌انجامد. و پس از آن، بنا به اوضاع جسمی‌تان ممکن است که بستری شوید.
برای انجام این عمل شما بیهوشی عمومی دریافت خواهید کرد؛ یعنی در حین عمل در خواب کامل خواهید بود. در زمان مراجعه به بیمارستان یا کلینیک برای انجام عمل، حتماً شخص دیگری را نیز با خود همراه ببرید که پس از پایان جراحی، شما را تا خانه همراهی کند. اگر تنها زندگی می‌کنید، از دوستان یا اعضای خانواده‌تان بخواهید که نخستین شب پس از جراحی را کنار شما در خانه بمانند.
برای انجام عمل جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی، دو راه پیش رو است. شما و جراحتان باید درباره وضعیت جسمی و همچنین توقع شما از جراحی با هم گفتگو کنید؛ و ایشان، بنا به درخواست‌ها و وضعیت شما، یکی از تکنیک‌ها و رویه‌های زیر را انتخاب خواهند کرد.
- ابدومینوپلاستی کامل: در طول این عمل، شکم شما از ناحیه استخوان بی‌نام (هیپ یا خاصره) سمت راست تا استخوان بی‌نام سمت چپ بُرِش می‌خورد. این نوع جراحی برای افرادی توصیه می‌شود که نیاز به اصلاحات جدی و سنگین در ناحیه شکم دارند. برای انجام این نوع جراحی، شکم شما از ناحیه رُستن‌گاه موی شرمگاه برش داده می‌شود.
در پایان این عمل، جراح شما پوست، بافت و ماهیچه‌های ناحیه شکم را نیز اصلاح و کانتور می‌کند. در این جراحی، جراح یک سوراخ جدید به عنوان ناف روی شکم ایجاد می‌کند؛ زیرا در طول عمل ضرورتاً ناف باید از بافت زیرین خود جدا شود. احتمالاً پس از جراحی یک لوله تخلیه (درن) زیر پوست شما قرار داده می‌شود و بعد از چند روز جراح بنا به صلاحدید خود آن را خارج می‌کند.
- ابدومینوپلاستی ناقص یا مینی‌ابدومینوپلاستی: جراحی مینی‌ابدومینوپلاستی معمولاً برای افرادی توصیه می‌شود که توده‌های چربی شکم آن‌ها در ناحیه زیر ناف واقع هستند و برش کوتاه‌تری برای خارج‌سازی آن‌ها نیاز است.
در طول این عمل جراحی، به احتمال زیاد ناف شما از بافت زیرین جدا نمی‌شود. علاوه بر این، برخی از جراح‌ها برای انجام این عمل از اندوسکوپ (یک دوربین کوچک که در انتهای یک لوله وصل و به داخل بدن فرستاده می‌شود) استفاده می‌کنند. این نوع جراحی بنا به پیچیدگی وضعیت شکم و توقع شما از بازده آن، معمولاً تا دو ساعت به طول می‌انجامد.
چطور برای انجام عمل جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی آماده شوید؟
اگر به استعمال دخانیات عادت دارید، احتمالاً پزشک به شما توصیه خواهد کرد که برای یک بازه زمانی پیش از جراحی آن را کنار بگذارید. قطعاً کاهش بسامد استعمال دخانیات کافی نخواهد بود؛ به بیان دقیق‌تر، شما حداقل از دو هفته قبل از جراحی و برای دو هفته بعد از آن باید از استعمال دخانیات پرهیز کنید. استعمال دخانیات می‌تواند موجب بروز برخی عوارض جدّی شود و روند بهبود را به تعویق بیاندازد.
در دوران پیش از جراحی غذای سالم مصرف کنید و وعده‌های غذایی‌تان را کاهش ندهید. در طول این زمان به‌هیچ‌وجه به رژیم لاغری فکر نکنید! تغذیه خوب نقش به‌سزایی در بهبود وضع جسمی شما پس از جراحی دارد.
اگر از داروهای خاصی استفاده می‌کنید، احتمالاً پزشک از شما می‌خواهد که طی یک دوره زمانی پیش و پس از جراحی مصرف آن‌ها را قطع کنید. قطعاً این مسائل در مشاوره‌های پیش از جراحی با شما در میان گذاشته می‌شوند.
پیش از مراجعه به بیمارستان برای انجام عمل جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی، محیط خانه را برای گذران دوران نقاهت آماده کنید. لوازم و تجهیزاتی که پس از جراحی در خانه نیاز دارید، عبارتند از:
- مقدار زیادی یخ
- لباس گُشاد و راحت (که به راحتی بتوانید آن را بپوشید و از تن درآورید)
- وازلین (برای چرب‌نگه‌داشتن زخم‌ها)
- تلفن در فاصله نزدیک
- صندلی حمام و دوش دَستی
شما خودتان را بهتر از هر کس دیگری می‌شناسید؛ بنابراین، پیش از جراحی محیط خانه را بنا به نیازها و توقع‌هایتان آماده کنید تا پس از بازگشت به منزل دوران نقاهت را در آسایش بگذرانید.
